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- Kategorie: Aerobic
- Veröffentlicht: 07. Januar 2024
Die Abteilung Aerobic bietet einen Fitness-Tag mit zwei Top Presenterinnen an.
Heike Meidinger & Vanessa Schäfer sorgen mit ihren Workouts für jede Menge Spaß und gute Laune.
Wann: 16.03.2023 ab 09:30 Uhr
Wo: Sporthalle Realschule Plus Treis-Karden
Block 1:
10:00 – 11:30 Uhr Warm Up und „let`s Step“
11:45 – 12:45 Uhr POUND® - Rockout.Workout, (Ganzkörper-Workout mit Trommelstöcken)
12:45 – 13:45 Uhr Mittagspause und Stärkung am Salatbuffet
Block 2:
13:45 – 14:45 Uhr Functional Aerobic
15:00 – 16:00 Uhr Mobility & Stretch
Mitzubringen sind: Step-Bretter (Nichtmitglieder – falls vorhanden), Gymnastikmatte,
Getränke
Preise:
Block 1 + 2: 10 € für TuS-Mitglieder / 30 € für Nichtmitglieder
Nur Block 1 oder Block 2: 5 € für TuS-Mitglieder / 15 € für Nichtmitglieder
Anmeldungen ab sofort möglich bis spätestens 02.03.2024 bei Claudia Keifenheim
(Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder 0151 23817823).
Wir freuen uns auf einen sportlichen Tag mit Euch!